Mt.Tokachidake (Mt.Tokachi) 143 - Mt.Asahidake (Mt.Asahi) 12
Temperatura: meno 5 gradi Celsius alla stazione termale di Tokachidake (Tokachidake-Onsen) e meno 4 gradi Celsius alla stazione termale di Asahidake (Asahidake-Onsen).
Una massa d’aria fredda stava coprendo Hokkaido. Però la sua arrivata era più tardi che previsto. Aveva contato di allenarsi al passo di Kitami questo giorno. Ma l’ha annulato siccome la temperatura di superficie di strada era ancora alta là. QUindi è andato al Mt.Tokachidake dove la temperatura di strada era già abbastanza caduta. È scalato due volte repetando l’allenamento a intervalli. Dopo l’allenamento al Mt.Tokachidake, si è spostato al Mt.Asahidake per allenarsi. Ha fatto l’allenamento a intervalli alla cima. Lo stato di superficie di strada era un po’ cattivo là in paragone del Mt.Tokachidake.
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