Mt.Tokachidake (Mt.Tokachi) 130
Température: moins 12 degrés Celsius à la station thermale de Tokachidake(Tokachidake-onsen)
Au début, les cimes des montagnes étaient couvertes de nuages. Il a fait l’entraînement par intervalles au sommet dans la première grimpée. Il est descendu jusqu’à 870m d’altitude après la première grimpée. Il est ensuite remonté et allé jusqu’à la station thermale de Fukiage. Il a fait un entraînement de long sprint là. Pendant ce temps, les nuages se sont presque dissipés. Il a grimpé encore une fois jusqu’au sommet : station thermal de Tokachidake et il a répété l’entraînement par intervalles de nombreuses fois sous le ciel bleu.
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