Col de Kitami 8

Température: moins 12 degrés Celsius au col de Kitami

Une opération de déneigement était en cours au pied de la montagne. Il a commencé son entraînement au sommet. Après le réchauffement, il a fait un entraînement par intervalles au sommet. Il est alors descendu jusqu’au près du pied de la montagne. Il a grimpé du côté Kamikawa. Il a répété l’entraînement de sprint par intervalles au sommet de nombreuses fois.