Mt.Tokachidake (Mt.Tokachi) 108
Température: moins 11 degrés Celsius à la station thermale de Tokachidake (Tokachidake-onsen).
Des arbres étaient couverts de givre au-dessus de 800m d’altitude. Ce jour-là, il a commencé son entraînement à partir du sommet. Il est d’abord descendu. Il a grimpé via la station thermale de Fukiage et il a fait un entraînement de long sprint sur une petite colline là. Il a alors grimpé jusqu’au sommet et il est descendu encore une fois. A la fin de la dernière grimpée, il a fait une autre série d’entraînement par intervalles.
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